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龙眼肉是寒还是热？其实龙眼肉是性温的，为什么叫龙眼？应该就是它的果核黑黑的，像眼睛一样，称它为龙眼，就是像龙的眼睛的一样，给人一种精神的象征你看婴儿的眼睛，人见人爱，就是那种乌黑乌黑的，炯炯有神的样子，实在是让人喜欢呀，那么人吃了这个龙眼肉，就能补益自己身体的意思，但生吃水分多又甜，所以吃多了容易湿热，中医呢晒干后而入药，名字叫做桂圆为什么叫桂圆？我们想到桂，就会想到桂枝，肉桂，它们都是红色的，红色就可以入心，如果你把龙眼肉晒干了，就会变成红色，所以取名为桂圆，就是知道它可以入心，那么它可以补心血比如因气血不足导致的心慌心悸，睡眠易醒，那么你每晚吃点桂圆肉，就可以养心血，睡眠就转好了，这也是归脾芄（用于心脾两虚）中添加桂圆肉的原因吧又比如肝血不足，动脑筋多，消耗阴血的人，也可以用桂圆肉来补益，可以当零食来吃，同时它又是操心者的福音，比如家中的妈妈，操心担心劳心，造成心脾两虚，都可以用这个桂圆肉，但如果能蒸了后吃就更好了桂圆肉蒸了后就变成黑色，黑色就可以入肾，所以你看从生的龙眼肉是白色，晒干后是红色，蒸了后变成黑色，白色入肺，红色入心，黑色入肾，所以蒸了后食用，等于就能入肺心肾三脏呀，也难怪道家用桂圆肉来治虚劳呀什么是虚劳？吃的不多，骨瘦如柴，面色无华，失眠健忘，乏力耳鸣等，用药难调，所以用食疗之物，慢慢日进之，身体也就渐渐康复那怎么蒸桂圆肉？现在有直接卖桂圆肉的（零食），并且已经晒干好的，你直接买来后，放水泡软泡透，然后用炖盅装起来，上面盖上盖子，就这样上锅去蒸，一般蒸到出味发黑就行了如果每日有做饭之人，放在饭上面蒸更好，蒸好了以后，用玻璃瓶子装起来，放在冰箱，每天挖两勺冲开水，晚饭后饮用即可，吃上那么几天，脸色就会变，睡眠也会变（期间不要熬夜看手机），精神也会变，当然只有吃过的人才懂了又比如老是阴虚口干者，每晚睡前嚼这个桂圆肉，效果也非常好，而有人直接嚼这个枸杞也不错，就看大家喜欢啥味道呀而有人容易饿，饿时就容易心慌，手发抖，也可以吃这个桂圆肉，就能帮你解决这个问题，其实就是肝血不足了，有这方面疾病的朋友，就要注意休息，不要太过劳累呀方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##健康2023# #你喜欢吃龙眼吗#

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