第十七周食谱

崛起第一幼儿园5月29日-6月2日

科学定制每日食谱

(资料图片仅供参考)

为孩子搭配健康营养膳食

保障幼儿健康成长

星期一食谱

早 餐

蝴蝶卷、 淮山瘦肉粥

水果餐点

西瓜、苹果

午 餐

冬瓜焖鸭肉、肉末胡萝卜焖豆干

炒上海青、紫菜蛋花汤

软香米饭

下午点

奶香馒头、绿豆糖水

星期二食谱

早 餐

青菜瘦肉汤米粉 、 蒸玉米棒

水果餐点

甜瓜、圣女果

午 餐

咖喱鸡肉、 番茄炒鸡蛋

炒生菜、 白萝卜骨头汤

软香米饭

下午点

黑米粥 、山楂片

星期三食谱

早 餐

提子蛋糕、枸杞叶瘦肉粥

水果餐点

苹果、水晶梨

午 餐

牛肉焖土豆、肉末焖三丁

炒大白菜、丝瓜蛋花汤

小米米饭

下午点

蛋挞、 牛奶

星期四食谱

早 餐

青菜瘦肉面、蒸红薯

水果餐点

橙子、香蕉

午 餐

卤鸡腿、肉末焖莲藕

娃娃菜鲫鱼汤、 炒油麦菜

燕麦饭

下午点

南瓜大米粥、煮鹌鹑蛋

星期五食谱

早 餐

烧麦、 菜心苗瘦肉粥

水果餐点

火龙果、雪梨

午 餐

五彩拌饭

肉末炒青瓜、海带黄豆骨头汤

下午茶

原味面包 、 牛奶

上周部分食谱回顾

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温馨提示

我园幼儿食谱根据学龄前儿童膳食宝塔制定的带量食谱，同时结合季节性食物和幼儿喜好，科学合理搭配，确保证幼儿伙食营养均衡。

1.建议家长们根据幼儿园食谱合理安排晚餐以保证幼儿的营养均衡。

2.建议幼儿在家每天喝牛奶或添加富含钙的食物，以保证钙的摄入量