长寿密码是什么？有人说，可能是与生俱来的健康基因，是乐观开朗的性格，是积年累月养成的生活习惯。但若想夫妻二人同享高寿，那一定少不了幸福美满的爱情生活。爱情不是年轻人的专利，它也是老人晚年幸福的重要因素。记者调查20对75岁以上夫妻，也专访了3对伉俪，看看调查数据与具体故事都告诉了我们什么。

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长寿秘诀爱是幸福催化剂

美好的爱情是否能让人长寿？60%的受访夫妻给出肯定答复。76岁的受访者沈大伯说：“白头到老的爱情让生活变得平静，这份安稳或许能让人长寿。”

78岁的赵家骧和夫人樊玲娟是初中同班同学。他们至今记得两人重逢的场景。

1967年，赵家骧骑着自行车带着母亲去厂里上班，路过樊玲娟家门口。此时，她正在门口吃早饭，“你好，我是赵家骧。”重逢之后，两人开始书信往来，1972年结婚。

结婚半个世纪，两人从未有过激烈争吵。赵家骧每年战友聚会都被要求分享夫妻恩爱的“秘籍”。他说维系婚姻的“法宝”就是——钱让老婆管，自己戒掉不良嗜好。

家住杭州市上城区湖滨街道的吴济德今年81岁，他笑声爽朗、面色红润，没有选择和子女生活，而是窝在小屋里和夫人享受二人世界。“我老伴手擀面和红烧鱼做得不错，凉拌黄瓜不够酸，屡教不改。”点评丈夫手艺时，丁金芬的语气听着严厉，脸上却满是笑意。他们认为，爱情是幸福催化剂，也是长寿秘诀。

爱情保鲜志同道合是关键

如何让爱情保鲜？50%的老人选择互相理解、彼此包容，35%的受访者认为需要三观契合，有共同的兴趣爱好，还有15%的老人觉得有节制的小吵小闹能让爱情更保鲜。

丁金芬说，能够一直相伴到老，肯定少不了互相理解包容。她刚退休就选择发挥余热再就业。吴济德则负责操持家务，照顾老丈人，成为夫人的坚实后盾。

互相拌嘴是老两口的日常。她嫌弃他不拘小节，他觉得她要求多，但两人每次“吵架”一般不会超过两分钟。多数时候，都是吴济德先“低头”。“没办法，自己的老伴总要自己哄。”他笑着说。

赵家骧说，拥有共同的兴趣爱好，对于增进夫妻感情，促进健康长寿很重要。赵家骧和樊玲娟都爱唱歌。赵家骧是老兵合唱团团长，樊玲娟参加的是社区女子歌咏队。几年前，两支合唱队合并在一起，樊玲娟总笑着说，自己终于成了老伴手下的兵。

除了唱歌，赵家骧会写一些关于军旅生涯的回忆文章，并虚心向老伴请教。当过语文老师的樊玲娟则会精心修改润色。最近，他俩又迷上短视频制作，开始探索新领域。

日常付出相伴是最生动的告白

你会如何表达对老伴的爱？与许多年轻人的热烈奔放不同，老年夫妻表达爱的方式浓厚又内敛。

受访者表示，他们几乎不对老伴说“我爱你”，20%的老人会有为对方准备小惊喜，35%的夫妻看重纪念日，45%的老人说，爱都包含在日常的付出里。

今年85岁的汪泮云就是一位用付出表达爱的妻子。她退休前是医院药剂科主任。丈夫童松安今年83岁,对疾病不敏感，身体有恙却不自知，甚至发高烧也后知后觉。

汪泮云不得不打起十二分精神，时刻关注他的健康。脸色发青、脚步踉跄是童松安体温升高的典型表现。一旦出现这样的苗头，汪泮云会第一时间将他带去医院，确保及时诊断、治疗。

童松安每天要服用许多药，有时甚至一天要吃上30多颗。为了让他能够准时服药、不吃错药，汪泮云特意准备了不同样式的装药盒，上面清楚标注着服用时间和剂量，定时定点监督老伴服药。

“多亏了你，把我的生活照顾得明明白白。”童松安向老伴表达感谢的同时，也露出一丝歉意。