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食用核桃油多少钱一斤?核桃油的价格也是和质量有关系，产地以及质量的不同，决定着食用核桃油的价格。

在国内市场上，核桃的价格在30～100元/500克之间。有很多即食的薄皮核桃。榨油用核桃的市场价格在30 ~ 40元左右。采用最天然的冷榨法，出油率不到30%，所以核桃油中核桃原料单独成本高于60元。质量好一点的成本在70左右，加上包装、运输、人工等费用。

建议你尽量选择这些优质的核桃油，不要贪图小便宜，免得买到一些劣质的调和油。

那么，核桃油那么贵，为什么那么多人抢着买呢?

核桃油的好处：

1.润肠通便，预防便秘

因为核桃油富含油脂，所以有润肠的作用。特别是对于大便干燥导致便秘的人，吃核桃可以有效防治便秘，同时可以缓解便秘的不良情况。

2.健脑益智

核桃富含人体不能产生的维生素和不饱和脂肪酸，但对大脑发育尤为重要。此外，核桃油含有锌、锰等微量元素，也是脑垂体的重要成分。每天吃核桃油，可以补充大脑所需的成分，从而起到补脑的作用，使大脑更加灵活，充满活力。

3.降低胆固醇

亚油酸甘油酯，不仅不能增加胆固醇，还能降低胆固醇。核桃仁可以溶解胆固醇，对减少肠道胆固醇吸收很有帮助。因此，经常吃核桃有助于预防动脉硬化，降低胆固醇，防治非胰岛素依赖型糖尿病。

4.消炎杀菌

核桃本身也有消炎杀菌的作用。内服或外用核桃油，可以在伤口处起到抗病毒、消炎的作用，使伤口愈合更快。

5.黑发护理和护发

经常食用核桃油可以让头发更黑更亮，因为核桃含有维生素E等营养物质，但对改善短发，让头发更黑更亮很有帮助。这也是很多孕妇前期喜欢多吃核桃油的一个小作用，可以让宝宝出生后头发变黑。

6.缓解疲劳，让精力更加充沛

核桃油富含热量和能量，含有广泛的营养成分，对健康有很好的作用。所以吃核桃有很好的放松神经，缓解疲劳的作用，让身体尽快恢复力量。

7.预防心脑血管疾病

核桃富含油脂，具有很强的血液循环和调经作用。长期食用有助于活血调经，祛瘀生新，进而对胆固醇过高引起的心脑血管疾病有很好的防治作用。

核桃油品牌十大排行榜

第一名：拉杜蓝桥

是法国拉克罗伊维特家族制油公司的品牌，成立于19世纪末，是法国为数不多的致力于手工冷榨食用植物油的家族企业之一。

第二名：古之极婴幼儿野生有机核桃油

是纯物理加工方法精制而成的高级食用油，没有不良的化学精制副产物，充分保留了核桃油的精华和营养。是真正的纯天然有机食品，高营养的智能保健食品。

第三名：纽瑞滋海藻DHA ARA核桃油软胶囊

根据科学配方，采用世界先进生产技术和新西兰GMP标准，采用优质原料精制而成。胶囊包装更适合婴儿，方便卫生安全。

第四名：福禄纳野生宝贝核桃油

福禄纳是西安博大维尔生化有限公司的品牌，成立于2000年10月25日。是一家集“福禄纳”牌特种植物油、健康营养核桃油系列产品、药用植物油等系列产品的研发，生产销售为一体的科技型企业。

第五名：招财鱼有机冷榨核桃油

通过干法脱壳和壳仁分离对种子进行综合加工。与传统工艺相比，冷榨工艺可以保证各种营养成分在压榨过程中不被破坏，有效消除酸、碱、重金属、胆固醇等有害物质的残留，使油脂气味自然、芳香、原汁原味、绿色健康。

第六名：舒达

是依托香格里拉的文化优势和资源优势，开发、投资、经营有机食品和文化资源的多元化集团公司。多年来，舒达集团以食品、保健品、化妆品和文化传播为龙头，产业，生物技术、餐饮连锁等产业为配套生产服务企业。

第七名：一果

一果是山西一果食品有限公司的品牌，主要加工核桃油、去皮核桃仁和混合坚果产品。依托汾州，优越的核桃资源，利用其地理优势，通过物理冷榨技术，充分保留了核桃的营养成分。

第八名：山之娇

“山之娇”核桃油，天然果汁精华，精选有机核桃，先进的低温冷榨技术，有效保证核桃油的生物功能和因子活性，口感清香、清新纯正、安全绿色。

第九名：汇智源

汇智源，一家主要销售核桃油和核桃粉的公司，位于 北京市海淀区蓝靛厂东路，工厂位于云南省临沧市云县。

第十名：康邦

成立于2003年，是迪庆州“两高一优”试验示范区和10万亩果脯林生产加工的配套企业，结合公司基地农民的发展模式，将加强和扩大核桃深加工，也将壮大农村经济，增加农民收入。

核桃油的品牌不止上述几个，还有更多品牌等着我们发掘，食用核桃油多少钱一斤价格确实比其他油价格高，对我们身体好的产品，我们还是可以尝试的。